Estilo de natação: livre. Nadador de estilo livre na equipe de natação da Escola Iwatobi, Haruka Nanase é um estudante que adora nadar. Seu jeito forte e silencioso nas corridas fascina muitos, e ele tem uma obsessão pela natação livre. Entre seus melhores amigos estão Makoto Tachibana e Nagisa Hazuki, colegas do ensino fundamental; mais tarde, ele faz amizade com Rei Ryuugazaki. Antigamente era melhor amigo de Rin Matsuoka, mas agora Rin se tornou rival. Haruka fundou o Clube de Natação da Escola Iwatobi junto aos demais amigos para superar Rin.